Marlène Filipidis
Vous traversez peut-être une période difficile.
Vous vous sentez fatigué·e, perdu·e, anxieux·se, en manque de sens.
Vous avez l’impression de tourner en rond, de répéter toujours les mêmes schémas, dans vos relations ou dans votre vie intérieure.
Parfois la tristesse, la solitude ou le stress prennent trop de place et vous ne savez plus comment avancer.
Si vous lisez ces lignes, c’est sûrement qu’une partie de vous a déjà envie que ça change.
Je peux vous accompagner dans ce cheminement.
Que se passe-t-il en thérapie ?
La première rencontre est un temps d’accueil et d’écoute. Vous pouvez déposer ce qui vous amène, j’explique ensuite le cadre et ma manière de travailler, et nous voyons ensemble si cela vous convient.
En séance, nous partons de ce qui émerge dans le présent et je vous aide à explorer et à clarifier ce qui se joue pour vous. Pas de cases, pas d’étiquettes : chaque personne est unique et j’accorde une place centrale au désir singulier.
Plusieurs voies peuvent être empruntées : l’association libre (dire ce qui vient, même si cela paraît décousu), le travail sur les émotions (qui signalent des points sensibles à explorer), l’histoire familiale (pour comprendre ses racines et leur impact), ou encore les rêves (qui révèlent parfois ce qui reste bloqué ou enfoui).
Ensemble, nous identifions les répétitions, les schémas de pensée qui enferment et nous posons des hypothèses de travail pour avancer pas à pas et les transformer.
La durée d’une thérapie n’est jamais fixée à l’avance : nous faisons régulièrement le point pour voir ce qui a évolué et décider ensemble de la suite. La fin d’une thérapie n’est pas un tabou, c’est une décision qui se prend à deux, en toute liberté.
Ma conviction profonde : chacun peut créer les conditions pour vivre en accord avec soi-même et avec les autres.
Quand le moment est-il venu ?
Les personnes qui viennent me voir traversent souvent :
une période de dépression, fatigue intense ou perte de motivation
des difficultés dans leur vie amoureuse : dépendance affective, rupture, insatisfaction, solitude
de l’anxiété, du stress, des troubles du sommeil
une perte de sens, une impression d’être “perdu·e”
des relations familiales ou professionnelles compliquées
Beaucoup expriment :
« Je me sens perdu·e, je n’ai plus de motivation »
« J’ai besoin de comprendre pourquoi je répète toujours les mêmes schémas »
« Je suis hypersensible, tout me touche trop »
« Je n’arrive plus à avancer »
Si vous hésitez à consulter, rappelez-vous ceci : prendre soin de son esprit, c’est aussi important que de prendre soin de son corps. Le plus difficile est souvent de franchir le pas. Mais une fois la démarche engagée, on se dit souvent : “Pourquoi je n’ai pas commencé plus tôt ?”
Infos pratiques
Lieu : Cabinet à Lisbonne - EMMIM
Av. Miguel Bombarda 1, 3° esq, 1000-207 Lisboa - Portugal
En ligne : Séances disponibles en visio partout dans le monde
Durée & tarifs :
Thérapie adultes : 50 minutes – 70 €
Thérapie enfants : 60 minutes – 90 €
Langues : Français (langue maternelle),
Portugais et Anglais (possibles mais non natifs)
Rendez-vous & contact
Vous pouvez prendre rendez-vous directement grâce au bouton ci-dessous et choisir le créneau qui vous convient le mieux.
Si vous avez la moindre question avant de réserver, ou simplement besoin d’échanger pour savoir si la thérapie peut vous convenir, n’hésitez pas à m’écrire à : marlene.filipidis@gmail.com
Chaque démarche commence par un premier pas, parfois petit mais toujours précieux : je serai ravie de vous accompagner !
