La première rencontre est un temps d’accueil et d’écoute. Vous pouvez déposer ce qui vous amène, j’explique ensuite le cadre et ma manière de travailler.
En séance, nous partons de ce qui émerge dans le présent et je vous aide à explorer et à clarifier ce qui se joue pour vous. Pas de cases, pas d’étiquettes : chaque personne est unique et j’accordeune place centrale au désir singulier.

Un mal de dos qui revient sans raison, des migraines, des insomnies, une boule dans la gorge impossible à avaler…
Bien souvent, le corps s’exprime quand la parole n’y arrive plus.
Ces manifestations physiques, que la médecine peine parfois à expliquer, ne sont pas anodines : elles peuvent dire quelque chose d’un conflit intérieur, d’une tension psychique qui cherche un autre moyen de se dire.

Beaucoup de personnes viennent en thérapie avec ce constat : « Je fais passer le besoin des autres avant le mien », « Je n’arrive pas à dire non », « Je m’oublie dans mes relations ».
À première vue, cela ressemble à de l’altruisme, à une générosité désintéressée. Mais quand ce mouvement vers l’autre s’accompagne d’épuisement, de culpabilité ou d’un sentiment de vide, n’est-ce pas autre chose qui se joue ?

Palpitations, difficultés à dormir, gorge serrée, pensées qui tournent en boucle… L’anxiété se manifeste de mille façons.
Elle peut surgir avant une prise de parole, face à une décision à prendre, ou sans raison apparente, comme une alerte permanente impossible à éteindre.
À la longue, elle épuise : fatigue, perte de concentration, irritabilité, voire isolement social.

L’amour peut apporter joie, complicité et élan vital. Mais il peut aussi devenir source de tourments : dépendance affective, jalousie, peur de l’abandon, relations toxiques, ruptures à répétition…
On se surprend parfois à répéter les mêmes scénarios amoureux, à s’accrocher à quelqu’un qui nous fait souffrir, ou à se protéger à l’excès au point de ne plus oser aimer.

Perdre un être cher, une relation, un projet ou même une illusion : le deuil ne concerne pas seulement la mort. C’est toute situation où quelque chose ou quelqu’un de précieux disparaît, laissant un vide difficile à combler.
Les symptômes sont multiples : tristesse, fatigue, troubles du sommeil, perte d’appétit, difficulté à se concentrer, mais aussi parfois colère, culpabilité ou sentiment de détachement.

On rêve souvent de la maternité comme d’un moment de plénitude. Pourtant, l’arrivée d’un enfant provoque un véritable séisme : nuits courtes, fatigue intense, émotions en montagnes russes, et ce sentiment parfois de ne plus se reconnaître soi-même.
La maternité vient donc poser une question intime : quelle mère puis-je être, en accord avec qui je suis vraiment ?