La première rencontre est un temps d’accueil et d’écoute. Vous pouvez déposer ce qui vous amène, j’explique ensuite le cadre et ma manière de travailler.
En séance, nous partons de ce qui émerge dans le présent et je vous aide à explorer et à clarifier ce qui se joue pour vous. Pas de cases, pas d’étiquettes : chaque personne est unique et j’accordeune place centrale au désir singulier.

Un mal de dos qui revient sans raison, des migraines, des insomnies, une boule dans la gorge impossible à avaler…
Bien souvent, le corps s’exprime quand la parole n’y arrive plus.
Ces manifestations physiques, que la médecine peine parfois à expliquer, ne sont pas anodines : elles peuvent dire quelque chose d’un conflit intérieur, d’une tension psychique qui cherche un autre moyen de se dire.

Beaucoup de personnes viennent en thérapie avec ce constat : « Je fais passer le besoin des autres avant le mien », « Je n’arrive pas à dire non », « Je m’oublie dans mes relations ».
À première vue, cela ressemble à de l’altruisme, à une générosité désintéressée. Mais quand ce mouvement vers l’autre s’accompagne d’épuisement, de culpabilité ou d’un sentiment de vide, n’est-ce pas autre chose qui se joue ?

Palpitations, difficultés à dormir, gorge serrée, pensées qui tournent en boucle… L’anxiété se manifeste de mille façons.
Elle peut surgir avant une prise de parole, face à une décision à prendre, ou sans raison apparente, comme une alerte permanente impossible à éteindre.
À la longue, elle épuise : fatigue, perte de concentration, irritabilité, voire isolement social.